Gym d'entretien, gym douce, gym active, gym and strech, gym en extérieur
Mardi gym 1 de 8h50 à 9h50
Jeudi gym 2 de 8h50 à 9h50
Animatrice : Mme Geneviève Martin
Jeudi gym 3 de 18h30 à 19h45
Animatrice Christiane Gournillat
Gym active
Mardi de 18h00 à 19h00
Animatrice : Mme Geneviève Martin
Gym douce
Mardi de 9h55 à 10h55
Jeudi de 9h55 à 10h55
Animatrice : Mme Geneviève Martin
Gym and stretch
Lundi de 18h30 à 20h15
Animatrice: Mme Christiane Gournillat
Toutes ces activités ont lieu au Mille Club 85, rue de Beaupeyras
Gym en extérieur (au parc Montjuzet)
Rendez vous sur parking du parc Montjuzet rue Peire d'Alverhne
Mercredi de 10h00 à 11h15
Animatrice : Mme Boutary Laura
Chi Cong et Taï Chi
Le Chi Cong est une gymnastique traditionnelle chinoise accessible à
tout âge qui vous invite à la détente, la souplesse, la tranquillité, la
connaissance de soi, l'harmonie du corps et de l'esprit, l'équilibre,
par le biais de mouvements lents et précis. Une approche douce et
respectueuse de la personne.
Chi Cong: Le mercredi de 19h45 à 20h45
Chi Cong :Le mercredi de 10h00 à 11h00
Chi Cong et Taï Chi: Le jeudi de 10h00 à 11h15 (pour débutants)
Chi Cong et Taï Chi: Le vendredi de 10h00 à 11h15
Lieu : Salle Pierre et Marie Curie, 178, rue Abbé-Prévost à Clermont.
Animateur : Mr Faure-Genest Jean Luc
Randonnée pédestre
La section randonnée pédestre a été créée en 1984 et compte
aujourd'hui prés de 70 adhérents. Cette activité est animée par un
responsable aidé de 8 animateurs, tous bénévoles. Les randonnées
privilégient la convivialité, l'amitié, la découverte du milieu, mais aussi
l'attention aux marcheurs moins performants, ce ne sont donc pas
des randonnées dites " sportives ".
Nous organisons trois randonnées régulières
Randonnées du dimanche : Tous les 15 jours en alternance avec les
randonnées du lundi.
Affichage au Mille Club et information sur le site internet le
vendredi soir précédant la randonnée
Randonnées du lundi : Tous les 15 jours en alternance avec les
randonnées du dimanche
Affichage au Mille Club et information sur le site internet le
samedi soir précédant la randonnée
Randonnées du jeudi : Ces randonnées ont lieu tous les 15 jours
elles ne dépassent pas 2h00 à 2h15 et ne présentent pas de
difficultés particulières.
Affichage au Mille Club et information sur le site internet le
mardi soir précédant la randonnée
Allez donc visiter le site de la rando en cliquant sur le lien ci-dessous.